SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jaraczewo

274 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Włoszki : czego mogą nas nauczyć? / Gabriella Contestabile ; przełożyła Dorota Dziewońska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2020. - 321, [6] stron : fotografie ; 19 cm.

Autor

Contestabile Gabriella Dziewońska Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Atrakcyjność fizyczna Kobiecość Kobieta Moda Styl życia Ubiór Włochy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Kobiecość po włosku. Jak przeżyć własne "Rzymskie wakacje", być jak Monica Belluci i kochać życie z wzajemnością.

Przebojowe, pewne siebie, niezależne. Włoszki nie mają sobie równych, jeśli chodzi o temperament i fason. To one rządzą w domu, a gdy idą ulicą – roześmiane, zniewalająco seksowne i eleganckie – świat leży u ich stóp. Chciałybyśmy być takie. Czy to możliwe? Gdzie tkwią źródła tej nieskrępowanej wolności i dobrego samopoczucia? Na czym polega niepowtarzalny styl mieszkanek Rzymu, Wenecji czy Neapolu? Jak one to robią, że znajdują czas na plotki z przyjaciółką, zakupy na targu, gotowanie dla całej rodziny, własne przyjemności, pracę, której poświęcają się z pasją i wyobraźnią, a przy tym zawsze wyglądają ponętnie i kobieco? By zrozumieć ten sekret, warto wraz z autorką zajrzeć do domów zwykłych Włoszek, wsłuchać się w głosy gwiazd włoskiego kina, odwiedzić warsztaty florenckich rzemieślników i pracownie odważnych projektantek – Miuccii Prady i Donatelli Versace. To książka o tym, że życie może być sztuką, małe sprawy – źródłem wielkiej radości, a piękno jest wokół nas, wystarczy zatrzymać się na chwilę, popatrzeć… O prawdziwym szczęściu, tym, co czyni kobietę piękną, sposobach wydobywania magii z szarej codzienności. Zresztą sama spróbuj, przekonaj się… Możesz zacząć od małej filiżanki espresso.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 [ks. podręczny] (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

8. nawyk : od skuteczności do wielkości / Stephen R. Covey ; tłumaczenie Paweł Fabrowicz. - [Katowice] : Wydawnictwo Aleksandria, copyright 2014. - 1 płyta audio (CD) (15 godz. 54 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Covey Stephen R. (1932-2012). Fabrowicz Paweł. Załóg Ireneusz (1968- ).

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Temat

Inteligencja (psychologia) Menedżerowie Nawyki Osobowość Przywództwo Relacje międzyludzkie Samorealizacja Sukces Zarządzanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia Praca, kariera, pieniądze

Tytuł oryginału: The 8th habit : from effectiveness to greatness.

St. R. Covey jest autorem swego rodzaju fenomenu na światową skalę nawyków skutecznego działania. Dzięki tym sprawdzonym zasadom dziesiątki milionów ludzi udoskonaliły swoje życie i funkcjonowanie swych organizacji. Jednak znaczące zmiany, jakie zachodzą w naszej rzeczywistości, wymagają nowego podejścia i nowych metod. Covey proponuje zatem kolejny, równie skuteczny jak poprzednie 8. nawyk. Pozwala on wykroczyć poza zwykłą efektywność działania, odnaleźć prawdziwy sens naszej pracy i związków z ludźmi, a dzięki temu osiągnąć pełną życiową satysfakcję. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. CD (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja złość / [tekst i ilustracje] Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ) Skalska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Dzieci Gniew Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

Cztery relaksacje słowno-ruchowe, które pomogą dziecku wyrazić swoją złość i przez nią przejść. Opis każdej relaksacji zawiera: część informacyjną dla rodzica, czyli wyjaśnienie celu i przebiegu relaksacji oraz opis ruchu, jaki ma wykonywać dziecko, część praktyczną do pracy z dzieckiem, czyli tekst z ilustracjami do wspólnego czytania, oglądania i praktykowania. Ćwiczenia są proste i przyjemne, dzięki czemu dziecko szybko je zapamięta. Przyswojone sekwencje ruchowe pomogą mu na co dzień uznawać, wyrażać i uspokajać swoją złość. Wspólne chwile odprężenia dzieci i rodziców to wspaniała praktyka. Poczujcie, jak pozytywnie wpływa ona zarówno na ciało, jak i na ducha, i przekonajcie się, że będzie procentować przez całe życie! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mój spokój / [tekst i ilustracje] Anne Crahay ; przełożyła z francuskiego Katarzyna Skalska. - Wydanie pierwsze. - Poznań : Zakamarki, 2021. - [44] strony : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Crahay Anne (1973- ) Skalska Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura belgijska

Temat

Dzieci Kinezjologia edukacyjna Techniki relaksacyjne

Gatunek

Opowiadania i nowele Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Rozwój osobisty

Na okładce podtytuł: słowno-ruchowe ćwiczenia relaksacyjne z twoim dzieckiem.

Cztery relaksacje słowno-ruchowe, które pomogą dziecku odprężyć się i dobrze poczuć tu i teraz oraz w dłuższej perspektywie. Opis każdej relaksacji zawiera: część informacyjną dla rodzica, czyli wyjaśnienie celu i przebiegu relaksacji oraz opis ruchu, jaki ma wykonywać dziecko, część praktyczną do pracy z dzieckiem, czyli tekst z ilustracjami do wspólnego czytania, oglądania i praktykowania. Ćwiczenia są proste i przyjemne, dzięki czemu dziecko szybko je zapamięta. Przyswojone sekwencje ruchowe pomogą mu zrelaksować się w ciągu dnia, pogłębić wewnętrzne zaufanie, rozluźnić napięcia w ciele, pobudzić energię i zachować równowagę. Wspólne chwile odprężenia dzieci i rodziców to wspaniała praktyka. Poczujcie, jak pozytywnie wpływa ona zarówno na ciało, jak i na ducha, i przekonajcie się, że będzie procentować przez całe życie! [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Sensus)

Autor

Cwalina-Stępniak Karolina. Klepacz Paulina (1987- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka Poradniki i przewodniki

Temat

Ciało Feminizm Kobieta Macierzyństwo Motywacja Samoakceptacja Tolerancja Życie seksualne

Gatunek

Poradnik Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Książka dla starych i młodych, aktywnych i biernych, tolerancyjnych i tych mniej elastycznych, akceptujących siebie oraz tych, którzy potrzebują uwierzyć, że SEXY ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE. NIE TYLKO DLA DZIEWCZYN.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak nie zgubić dziecka w sieci / Zyta Czechowska, Mikołaj Marcela. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2021. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Czechowska Zyta Marcela Mikołaj (1985- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Internet Rodzicielstwo Nowe media (komunikacja) Uzależnienie od komputera Uczenie się Gry komputerowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Media i komunikacja społeczna Rodzina, relacje międzyludzkie

Na stronie przedtytułowej i okładce podtytuł: rozwój, edukacja i bezpieczeństwo w cyfrowym świecie.

Czy zabraniać dziecku grać w gry komputerowe? Czy ograniczać czas ekranowy? Jakie pułapki czyhają na dziecko w internecie? Na czym polega współczesne cyfrowe dzieciństwo i czym jest cyfrowe rodzicielstwo? Jak nowe technologie zmieniają nas samych i świat wokół nas? Jak wpływają na sposób, w jaki się uczymy? I przede wszystkim: jak nie zgubić swojego dziecka w sieci? Książka Zyty Czechowskiej, Nauczycielki Roku 2019, oraz Mikołaja Marceli, eksperta w dziedzinie nauczania, udzieli odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Dostarczy wiedzy o zaletach i wadach nowych technologii oraz praktycznych rozwiązań, dzięki którym ograniczycie zagrożenia związane z internetem i uczynicie cyfrowy świat sprzymierzeńcem w procesie efektywnej edukacji i rozwoju swoich dzieci.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Minecraft : mistrz budownictwa : minigierki / Joey Davey, Jonathan Green, Juliet Stanley ; [tłumaczenie Grzegorz Dąbrowski ; redakcja Patrycja Zarawska]. - Wydanie I. - Warszawa : Wilga, 2022 - 79 [1] strona : ilustracje ; 28 cm

Autor

Davey Joey. Dąbrowski Grzegorz (tłumacz). Green Jonathan. Stanley Juliet. Zarawska Patrycja (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Budownictwo Gry komputerowe Minecraft

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Na okładce: Twórz gry i graj z przyjaciółmi.

Zostań mistrzem budownictwa z tym niesamowitym przewodnikiem! Stwórz 15 niesamowitych arcydzieł! Rzeczy do zbudowania w książce: lotniskowiec, placówka polarna, kolejka górska, domek na drzewie, igloo, samolot, gospodarstwo rolne, lodowy hotel, zjeżdżalnia wodna, podwodna baza, wieżowiec, podniebna twierdza, grzybownica. W środku czekają wskazówki, które pomogą ci poprawić umiejętności budowlane. Ten naprawdę interaktywny przewodnik zainspiruje każdego fana Minecraftu do użycia wyobraźni!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/II (1 egz.)

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nareszcie ŻYJĘ! : ... bez lęku, paniki i obaw / David Paul ; tłumaczenie Aleksandra Kotlęga. - Rzeszów : Wydawnictwo Biały Wiatr, 2022. - 257, [1] strona ; 21 cm.

Autor

David Paul (1970- ). Kotlęga Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

David, Paul (1970- ) Chorzy Ja (psychologia) Lęk Przezwyciężanie lęku Samopoznanie Zaburzenia lękowe

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: At last life : anxiety and panic free.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dar dysleksji : dlaczego niektórzy zdolni ludzie nie umieją czytać i jak mogą się nauczyć / Ronald D. Davies [oraz] Eldon M. Braun ; przekład Grażyna Skoczylas. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, [2018]. - 269, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Davis Ronald D (1942- ). Braun Eldon M. (1943- ). Skoczylas Grażyna.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Czytanie Dysleksja i dysgrafia. Dziecko Pisanie

Gatunek

Poradnik

Tytuł oryginału: The gift of dyslexia : why some of the smartest people can't read and how they can learn.

Data wydania według: www.legolas.pl.

Zalecane lektury na stronach 266-[270].

Ronald D. Davis, podobnie jak inni dyslektycy, został obdarzony niezwykłymi zdolnościami twórczymi i wyobraźnią. Dorastał, nie mogąc zrozumieć, dlaczego jednak nie potrafi normalnie funkcjonować w szkole, a nauczyciele uważali go za "opóźnionego". Przeżywając liczne porażki i niepowodzenia, został w końcu inżynierem, biznesmenem i rzeźbiarzem. Mając trzydzieści osiem lat, dokonał zaskakującego odkrycia, które pozwoliło mu po raz pierwszy przeczytać całą książkę w ciągu kilku godzin. Odkrycie to zainspirowało Davisa do stworzenia rewelacyjnych metod, które prosto i jasno przedstawił w niniejszej książce, tak że każdy - nauczyciel, rodzic, terapeuta czy dyslektyk - może je zastosować, z powodzeniem przezwyciężając trudności, jakie sprawia dysleksja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [ks. podręczny] (1 egz.)

Druk ulotny

W koszyku

oceń

Minecraft : mistrz budownictwa : smoki / smoki zbudowali Ben Westwood, Darcy Myles i in. ; tłumaczenie Grzegorz Dąbrowski. - Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2020. - 80 strony : ilustracje kolorowe ; 28 cm.

(Minecraft)

Autor

Dąbrowski Grzegorz. Westwood Ben. Myles Darcy.

Forma i typ

Druki ulotne

Temat

Minecraft

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bliskość : Jak budować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi / Rachel DeAlto ; przełożyła Agnieszka Sobolewska. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, © 2023. - 275, [5] stron ; 20 cm

Autor

DeAlto Rachel. Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej / Tara Delaney ; [przekład Emilia Skowrońska]. - Wydanie II. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 198, [1] strona ; 24 cm.

(Biblioteka SI)

Autor

Delaney Tara Skowrońska Emilia

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje fachowe

Temat

Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Dziecko z zaburzeniami integracji sensorycznej Gry i zabawy ruchowe Integracja percepcyjno-motoryczna Terapia zabawą Zaburzenia integracji sensorycznej

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Edukacja i pedagogika

Tytuł oryginau: 101 games and activities for children with autism, Asperger's and sensory processing disorders, 2009

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej / Tara Delaney ; [przekład: Emilia Skowrońska]. - Wydanie II. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2022. - 198, [1] strona ; 24 cm.

(Biblioteka SI)

Autor

Delaney Tara Skowrońska Emilia

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat Nauczyciele Rodzice

Temat

Dziecko autystyczne Dziecko z zespołem Aspergera Gry i zabawy Integracja sensoryczna Rozwój psychofizyczny dziecka Terapia zabawą Zaburzenia integracji sensorycznej

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Tytuł oryginalny: 101 games and activities for children with autism, Asperger's and sensory processing disorders

W książce 101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej doświadczona terapeutka zajęciowa Tara Delaney podpowiada, jakie rodzaje aktywności sprzyjają rozwojowi dzieci i jak można się uczyć, świetnie się przy tym bawiąc. Zajęcia proponowane w książce zapewnią dziecku rozrywkę oraz prawidłową stymulację ? a wiele z ćwiczeń można wykonywać zarówno w domu, jak i na dworze!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Relacje / doktor Catherine Dolto, Colline Faure Poirée ; ilustracje Robin ; przełożyła Agnieszka Abémonti-Świrniak. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - [106] stron : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Przedszkole Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Na stołówce Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Przyjaciele o różnych kolorach skóry Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Rodzeństwo Dolto-Tolitch Catherine (1946- ) Faure-Poirée Colline Robin (1969- ) Abémonti-Świrniak Agnieszka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Przedszkola Przyjaźń Rodzeństwo Tolerancja Szacunek

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Na okładce: Metoda Dolto : rodzicielstwo uważności.

Dzięki metodzie doktor Catherine Dolto twoje dziecko oswoi się z nowymi wyzwaniami i doświadczeniami związanymi z pierwszymi dniami w przedszkolu i pojawieniem się rodzeństwa. Razem odkryjecie, jak ważne są tolerancja i szacunek. Bo spotkanie z drugim człowiekiem to wielka przygoda, dzięki której można lepiej poznać siebie. Rodzicielstwo uważności to odpowiedź na pędzący świat. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93/I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak bez napięć wychować pewne siebie dziecko / Michaeleen Doucleff ; [przekład Anna Czajkowska]. - Warszawa : Muza, 2022. - 399, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Doucleff Michaeleen. Czajkowska Anna (1970- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Ludy tubylcze Metody wychowawcze Rodzicielstwo Wychowanie Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł oryginału: "Hunt, gather, parent" 2021.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mgła mózgowa : skuteczny program na radykalną poprawę koncentracji i wzmocnienie pamięci / dr Mike Dow. - Wydanie I-dodruk. - Białystok : Vital, 2024. - 357, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Dow Mike Czernik Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pamięć Samoleczenie Umysł Zaburzenia poznawcze

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The brain fog fix : reclaim your focus, memory, and joy in just 3 weeks.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie wszystko będzie źle / Dr Smith K., Tł. Kmieć- Krzewniak K. - Kraków: Znak, 2020 - 253, [3] s. ; 21 cm.

Autor

Dr Smith Kathleen

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

W głowie masz gonitwę myśli i paraliżuje cię niewytłumaczalny niepokój? Relacje z bliskimi zamiast nieść wsparcie, jeszcze bardziej cię stresują? Zwykłe zadania przypominają goniącego cię niedźwiedzia? W czasach, gdy ilość bodźców i stresu jest wyższa niż kiedykolwiek, lęk wydaje się normą - jednak nią nie jest. Tylko nie panikuj! Nie wszystko będzie źle. :)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wiosna wege : zdrowa, smaczna i na czasie / wybór i opracowanie przepisów : Renata Duczyńska-Surmacz. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, copyright 2020. - 317, [3] strony : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Duczyńska-Surmacz Renata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kuchnia wegetariańska Weganizm Kuchnia sezonowa Kuchnia wegańska Potrawy jarskie Wiosna

Gatunek

Poradnik Książka kucharska Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Na okładce: Największy wybór! Ponad 400 sprawdzonych przepisów.

Z każdym rokiem jest nas - praktykujących wege - coraz więcej. I dobrze nam z tym! Decyzję o zmianie diety na bezmięsną najchętniej podejmujemy na wiosnę. Z myślą o wegetarianach i weganach przygotowaliśmy książkę kucharską z bogatym zestawem pysznych potraw wiosennych, w tym - wielkanocnych - na bazie składników roślinnych oraz - dla wegetarian - również nabiału. Jest tam wszystko: przystawki, zupy, dania główne, dodatki, ogromna rozmaitość przekąsek i dań bufetowych, wspaniałe desery, ciasta. Oprócz tego, że zdrowe, lekkie i ekologiczne, są kolorowe, pachnące, wyglądają pięknie i wzbudzają apetyt! Skosztuje je każdy, nawet zaprzysięgły mięsożerca, któremu opatrzył się już smak żurku, kotleta, pasztetu z boczkiem czy kiełbasy. Niemal w każdej rodzinie jest ktoś, kto przy wspólnym stole poprosi o „coś bez mięsa”, oczywiście coś dobrego, pożywnego i zdrowego, więc… voila! Wypróbujcie nasze przepisy i delektujcie się wiosną.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowy dom : Jak w prosty sposób stworzyć bezpieczną przestrzeń, która pozytywnie wpłynie na twoje zdrowie / Katarzyna Dwornik. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2019. - 280, [8] stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Dwornik Katarzyna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena mieszkania Sprzątanie Mieszkanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Dom i ogród Medycyna i zdrowie

Masz małe mieszkanie? Przestronny dom z ogrodem? A może właśnie urządzasz własny kąt? Chcesz mieszkać zdrowo, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? Oto książka, która pomoże zmienić twój dom w bezpieczne i przyjazne miejsce, w którym zregenerujesz organizm i nabierzesz sił. Nie musisz wydawać majątku – wystarczą drobne zmiany. Tu znajdziesz podpowiedź jakie i jak je wprowadzić. Dowiesz się, jak przeobrazić sypialnię w prawdziwe królestwo snu (Uwaga! Większość z nas nie dosypia!). Poznasz najlepsze sposoby na czystą łazienkę dla zabieganych. Doskonale zorganizujesz kuchnię i pozbędziesz się niebezpiecznych przyzwyczajeń. Setki sprawdzonych trików, przydatnych porad i zdrowych nawyków – dzięki nim stworzysz miejsce, do którego będziesz wracać po pracowitym dniu i mówić: „Uff, jak dobrze być w domu!”.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

365 dni kreatywnej zabawy : dla dzieci dwuletnich i starszych / Sheila Ellison, Judith Gray ; przełożył Piotr Szymor. - Wydanie 3. - Warszawa : Buchmann - Grupa Wydawnicza Foksal, 2018. - [7], 365, [7] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Ellison Sheila. Gray Judith. Szymor Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dziecko w wieku poniemowlęcym Dziecko w wieku przedszkolnym Gry i zabawy dziecięce

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Edukacja i pedagogika

365 dni kreatywnej zabawy to zbiór wspaniałych pomysłów na rodzinne gry i zabawy, które ożywią wyobraźnię maluchów i pomogą twórczo spożytkować dziecięcą aktywność. Proste zabawy, które potrafią zainspirować zmęczonego rodzica jak i dziecko pragnące wiecznie nowych doświadczeń. Książka zawiera również porady jak połączyć rolę rodzica z obowiązkami domowymi i pracą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79/III (1 egz.)