SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jaraczewo

49 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Tokimeki : Magia sprzątania w praktyce / Marie Kondo ; [przekład Magdalena Macińska]. - Warszawa : Muza, 2016. - 301, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Kondo Marie. Macińska Magdalena.

Temat

Gospodarstwo domowe Sprzątanie

Gatunek

Poradniki

Ilustrowany przewodnik, który objaśnia metody porządkowania, daje szczegółowe wskazówki, jak pozbyć się raz na zawsze starych bałaganiarskich nawyków i pokazuje, jak wnosić radość w swoje życie. Autorka prezentuje własną metodę - KonMari - na uporządkowanie najbliższego otoczenia, zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia. Omawia istotne decyzje, które należy podjąć, aby było to możliwe. Pokazuje, jak skutecznie zmienić nawyki, aby porządkowanie nie polegało tylko na odgraceniu domu czy też sprawieniu, że będzie lśnił na przyjście gości, a raczej, żeby zmieniło je na dobre.woje właściwe miejsce? Co zrobić, gdy nie potrafisz niczego wyrzucić?

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening rowerowy : jak trenować, by osiągnąć wyższy poziom / Danielle Kosecki ; przełożyły Katarzyna Iwańska i Agata Trzcińska-Hildebrandt. - Warszawa : Buchmann, cop. 2016. - 238, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kosecki Danielle. Iwańska Katarzyna. Trzcińska-Hildebrandt Agata.

Temat

Kolarstwo

Gatunek

Poradniki

Trening rowerowy to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy chcą się dowiedzieć czegoś więcej o tak wielowymiarowej aktywności sportowej, jaką jest jazda na rowerze, i którzy chcą przejść na kolejny poziom wtajemniczenia. Autorka dokładnie wyjaśnia zależności między własną wydolnością, postępami formy i przekraczaniem ograniczeń ciała. W czym pomocna jest dieta, jak zorganizować i dokładnie zaplanować sezon treningowy. To znakomita lektura i podpowiedź dla tych, którzy dbają o kondycję, zdrowie i osiągnięcia sportowe. Z tym poradnikiem pojedziesz dalej!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zioła w doniczkach / Engelbert Kötter ; zdjęcia E. Wunderlich i inni ; [tłumaczenie Grzegorz Szczepański]. - Kielce : Jedność, cop. 2016. - 61, [3] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kötter Engelbert. Wunderlich Eva. Szczepański Grzegorz (tłumacz).

Temat

Przyprawy Rośliny lekarskie

Gatunek

Poradniki Przepisy kulinarne

Zioła są wspaniałe! Roztaczają wokół magiczną aurę, zachwycają pięknem i olśniewają zapachem. Jednocześnie dzięki ich różnorodności każdy z pewnością znajdzie odpowiedni dla siebie i swoich nawyków żywieniowych smak. Nieważne, czy dodajemy zimny zielony sos do jajka, czy ziołowe masło do soczystego steku – zioła w każdej postaci wzbogacają aromat i smak potraw. Odkryliście zalety diety śródziemnomorskiej i chcecie mieć zawsze pod ręką świeże zioła? Pragniecie spróbować czegoś nowego, egzotycznego? A może zioła są już od dawna obecne w Waszej kuchni i zależy Wam na optymalnym korzystaniu z nich? Dzięki temu poradnikowi o każdej porze roku będziecie się mogli cieszyć świeżymi ziołami prosto z balkonu, tarasu lub parapetu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Najdziwniejsi rodzice, najdziwniejsze dzieci / Mikołaj Kozakiewicz. - Warszawa : Nasza Księgarnia, 1973. - 162, [2] s. ; 18 cm.

Autor

Kozakiewicz Mikołaj (1923-1998).

Temat

Młodzież Rodzina Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Brak informacji o dostępności: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Robótki na drutach : modne i atrakcyjne wzory : dla początkujących / [aut. Iwona Kurto-Dzikielewska ; zdj. Mateusz Patalon]. - Toruń : Literat, [2014]. - 48 s. : il. kolor. ; 30 cm.

(Moje Hobby)

(Zrób To Sama)

Autor

Kurto-Dzikielewska Iwona Patalon Mateusz.

Temat

Roboty na drutach.

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kwiatowe dekoracje : inspiracje, porady, instrukcje / Hubert Lamański ; zdjęcia Agnieszka Kantaruk. - Warszawa : SBM, 2016. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.

Autor

Lamański Hubert. Kantaruk Agnieszka.

Temat

Bukieciarstwo Zdobnictwo

Gatunek

Poradniki

Kwiatowe dekoracje to poradnik florystyczny dla osób, które w domowym zaciszu chciałyby samodzielnie przygotować interesujące dekoracje, zdobiące mieszanie i będące doskonałym pomysłem na prezent. Proponowane kompozycje są podzielone ze względu na pory roku - pod względem dostępności materiału, a także kalendarzowych okazji. Czytelnik dowie się, jak krok po kroku przygotować wybraną dekorację, a pomogą mu w tym instruktażowe fotografie oraz cenne wskazówki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 74 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja poporodowa : możesz z nią wygrać / Anna Morawska. - Warszawa : Świat Książki, 2016. - 237, [1] s. ; 20 cm.

Autor

Morawska Anna (dziennikarstwo).

Temat

Depresja połogowa

Gatunek

Poradniki

Płaczesz. Brakuje ci siły, by zająć się dzieckiem. Boisz się, że nie dasz rady go wychować, że nie potrafisz być dobrą matką. Objawów depresji poporodowej jest wiele. Dziecko odmienia życie każdej kobiety, ale nie zawsze może ona w pełni cieszyć się macierzyństwem. Z depresją poporodową walczy co dziesiąta matka. Po raz pierwszy kobiety, które jej doświadczyły, opowiedziały o swoich zmaganiach po urodzeniu dziecka. Anna Morawska przełamuje tabu i rozmawia o jednej z najczęściej przemilczanych depresji - depresji poporodowej. Leczenie i psychoterapia to jedyna droga, by wygrać z tą chorobą - śmiertelnie niebezpieczną dla matki i dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Domowe wydatki pod kontrolą czyli Gdzie pieniądze się rozchodzą i jak je zatrzymać / Joanna Mróz. - Zakrzewo : Wydawnictwo Replika, 2013. - 133, [7] s. : il. ; 23 cm.

Autor

Mróz Joanna.

Temat

Budżety rodzinne

Gatunek

Poradniki.

Tyt. grzb.: Domowe wydatki pod kontrolą. Na okł.: Poradnik dla każdej kobiety.

„Domowe wydatki pod kontrolą, czyli gdzie pieniądze się rozchodzą i jak je zatrzymać” to poradnik, który w prosty, przystępny sposób pomoże m.in.: – wyjść z dołka finansowego; – nauczyć się jak mądrze kontrolować przepływ pieniędzy i jak oszczędzać z głową; – zrozumieć pojęcia z dziedziny finansów, z którymi spotykamy się każdego dnia. Z książki można dowiedzieć się także, jak zarządzać domowym budżetem, jaki wybrać rodzaj karty bankowej czy kredytu oraz co zrobić, żeby nie ponosić dodatkowych kosztów np. przy korzystaniu z karty bankomatowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik warzywnika : naturalne metody uprawy / Franz Muhl ; tł. z niem. Jarosław Galek. - Warszawa : "Multico", 1994. - 96 s. : fot. kolor., rys. ; 21 cm.

Autor

Muhl Franz. Galek Jarosław.

Temat

Ogrodnictwo biodynamiczne Warzywa

Gatunek

Poradniki.

Indeks.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Brak informacji o dostępności: sygn. 635 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

Motywacja pod lupą : praktyczny poradnik dla szefów / Anna Niemczyk, Andrzej Niemczyk, Jan Mądry ; il. Michał Wręga. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2009. - 282, [1] s. : il. ; 25 cm.

(Onepress Exclusive)

Autor

Niemczyk Anna. Niemczyk Andrzej. Mądry Jan. Wręga Michał.

Temat

Motywacja pracy Zarządzanie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 331 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bezpieczne dzieciaki / Agnieszka Noźyńska-Demianiuk ; ilustrował Aleksander Jasiński. - Kalisz : Martel, [2017]. - 55, [1] stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Nożyńska-Demianiuk Agnieszka. Jasiński Aleksander.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

6-8 lat Młodzież

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Poradniki

Zapewnienie bezpieczeństwa dzieciom to jedno z naj ważniejszych zadań rodziców, nauczycieli, opiekunów. Nasza książka zawiera najważniejsze zasady bezpieczeństwa. Nauka reguł zachowania się w różnych sytuacjach odbywa się przez zabawę. Czytelnicy poznają rodzinę Bystrzaków i śledząc jej przygody,łatwo przyswajają wiedzę m.in. na temat tego, jak poruszać się po drodze, jak zachowywać się nad wodą czy jak bezpiecznie korzystać z internetu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65/II (1 egz.)

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 65 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Paruzel Andrzej (1951- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Wędkarstwo Polska

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/III (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Księga kodów podświadomości / Beata Pawlikowska. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, 2013. - 430, [2] s. : il. ; 19 cm.

(W dżungli podświadomości / Beata Pawlikowska ; 2)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Podświadomość Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

Podświadomość jest pilnym uczniem, który bada rzeczywistość i zapisuje wnioski na żelaznych tablicach. Umieszcza je w twoim umyśle w takim miejscu, żebyś nie zdawał sobie sprawy z ich istnienia. To podświadomość kieruje twoim zachowaniem, uczuciami i myślami. Wydaje ci się, że czegoś pragniesz, ale w rzeczywistości to ona podsuwa ci tę tęsknotę i zmusza do jej zaspokojenia. Jeżeli kody w twojej podświadomości zostały prawidłowo zapisane, jesteś szczęściarzem. Jesteś zdrowy, zadowolony, masz poczucie sensu i spełnienia. Jeśli nie, to witaj w klubie. 99% ludzi nosi w sobie fałszywe kody podświadomości. Kiedy je poznasz i zrozumiesz, będziesz mógł je zapisać na nowo. I o tym jest ta książka. [ www.empik.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kurs szczęścia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, 2013. - 365, [3] s. : il. ; 20 cm.

(W dżungli podświadomości / Beata Pawlikowska ; 3)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Samowychowanie Szczęście

Gatunek

Poradniki

Wiesz dlaczego tyle razy wydawało ci się, że już wyprostowałaś wszystkie swoje myśli, a potem nagle odkrywałaś, że są tak samo poplątane jak zawsze? Bo za szybko ogłosiłaś zwycięstwo. Fałszywe kody podświadomości są jak uparta sprężyna. Myślisz, że już je zwinęłaś w nowy kształt, zaczynasz tańczyć z radości, a one łup! Walą cię z powrotem po głowie. Kodów w podświadomości nie można zmienić w ciągu jednego dnia. I nie wystarczy jedna fantastyczna decyzja. Trzeba ją podejmować na nowo codziennie i ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć nowy sposób myślenia. To jest książka z ćwiczeniami. Pomogę Ci zbudować szalupę ratunkową i napisać instrukcję obsługi Twojego życia na wypadek dołu. Zrobimy listę pozytywnych rzeczy i takich, od których chcesz się uwolnić. Przypomnę Ci jaki jest twój cel i jak go skutecznie osiągnąć. Dalej, do dzieła! Beata Pawlikowska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W dżungli podświadomości / Beata Pawlikowska. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, 2013. - 357, [3] s. : il. ; 19 cm.

(W dżungli podświadomości / Beata Pawlikowska ; 1)

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Podświadomość Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

Przez trzydzieści lat obserwowałam mój umysł. Czym jest podświadomość? Jak działa? Jaki ma na mnie wpływ? Skąd się bierze samotność, kłamstwa i zdrady? Dlaczego zakochiwałam się w niewłaściwych facetach? Skąd brały się uczucia i myśli, których nie chciałam mieć? I czy to można zmienić? Robiłam eksperymenty, uczyłam się na własnych błędach i naprawiałam swoją duszę. Teraz już wiem. To co myślisz i to co robisz, czy jesteś zdrowy czy chory, czy jesteś szczęśliwy czy nie - to wszystko zależy od twojej podświadomości. A ja ci wyjaśnię jak to działa i jak to można zmienić. Beata Pawlikowska. [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W dżungli zdrowia / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, 2014. - 366, [2] s. : il. ; 19 cm.

Autor

Pawlikowska Beata (1965- ).

Temat

Odżywianie Samopoznanie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Survival, czyli jak przetrwać w domu i w szkole / Marcin Przewoźniak - Poznań : Publicat, 2014. - 47, [1] s. ; 20 cm.

(Centrum Edukacji Dzieciecej)

Autor

Przewoźniak Marcin

Temat

Obyczaje towarzyskie

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

200 eko sposobów na zdrowy ogród : poradnik praktyczny / Zbigniew Przybylak. - Włocławek : Wydaw. Duszpasterstwa Rolników, cop. 2012. - 90 s. : il. ; 21 cm.

(Tradycyjny Ogród Ekologiczny ; t. 3)

Autor

Przybylak Zbigniew (1953-2012).

Temat

Ogrodnictwo Ogródki działkowe i przydomowe

Gatunek

Poradniki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 635 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poradnik modelki : tajniki urody : przewodnik dla wszystkich kobiet / Roderick Kyle. - Warszawa : Elipsa, 1993. - 172 s. ; 24 cm.

Autor

Roderick Kyle.

Temat

Kobieta Kosmetyka

Gatunek

Poradniki

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Brak informacji o dostępności: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących i zaawansowanych / Grzegorz Rogóż. - Wyd. 2. - Warszawa : Edgard, 2016. - 262 s. : il. ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Rogóż Grzegorz.

Temat

Biegi Odzież sportowa Odżywianie

Gatunek

Poradniki

Na okł.: Sprzęt, dieta, trening: jak doskonalić technikę biegania i osiągać coraz lepsze wyniki?

Biegaj z głową! Nie tylko dobre buty i chęć do treningów, ale również odpowiednia dieta, znajomość techniki i rozsądne gospodarowanie siłą, liczą się w bezpiecznym i mądrym bieganiu. Wejście na ścieżkę zdrowia może być początkiem przyjemnego uzależnienia. Krótko mówiąc, bieganie wciąga! Autor wziął po lupę problematykę biegową i rozprawił się z nią w sposób przystępny zarówno dla zaawansowanych, jak i początkujących biegaczy. Po pierwsze, wskazał na racjonalne i emocjonalne aspekty biegania. Po drugie, zauważył koszty związane z tym sportem. Po trzecie, skupił się nad właściwą dietą biegacza. Po czwarte, zwrócił uwagę na odpowiednie dobranie niezbędnego wyposażenia treningowego. Po piąte, przedstawił prawidłową technikę biegu. Po szóste, skupił się na treningu przygotowującym do maratonów. Po siódme, wskazał na co zwrócić uwagę przed zawodami. Po ósme, nie zapomniał o przeszkodach zdrowotnych i ryzyku kontuzji. W dziewiątce jest już pasja i czerpanie z niej przyjemności. A wszystkie powyższe punkty wręcz pławią się w nieustającej próbie zarażenia czytelnika tym niezwykłym, a jakże zwykłym sportem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)