Brennan Cait
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(1)
Forma i typ
Książki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Dostępność
dostępne
(1)
Placówka
Jaraczewo Wyp. dla Dzieci
(1)
Autor
Sekuła Aleksandra
(2469)
Kozioł Paweł
(2013)
Kotwica Wojciech
(782)
Kowalska Dorota
(664)
Kochanowski Jan
(492)
Brennan Cait
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(334)
Krzyżanowski Julian
(334)
Otwinowska Barbara
(309)
Trzeciak Weronika
(262)
Boy-Żeleński Tadeusz
(238)
Leśmian Bolesław
(233)
Krasicki Ignacy
(229)
Goliński Zbigniew
(201)
Dug Katarzyna
(198)
Baczyński Krzysztof Kamil
(194)
Mickiewicz Adam
(193)
Zarawska Patrycja
(166)
Sienkiewicz Henryk
(160)
Jachowicz Stanisław
(159)
Fabianowska Małgorzata
(157)
Słowacki Juliusz
(150)
Lech Justyna
(138)
Rolando Bianka
(131)
Orzeszkowa Eliza
(124)
Czechowicz Józef
(119)
Kraszewski Józef Ignacy
(116)
Prus Bolesław
(110)
Liebert Jerzy
(105)
Tkaczyszyn-Dycki Eugeniusz
(102)
Napierski Stefan
(101)
Steel Danielle
(100)
Chotomska Wanda
(99)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(96)
Roberts Nora
(91)
Wilczek Piotr
(90)
Miciński Tadeusz
(87)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(87)
Asnyk Adam
(86)
Bogdziewicz Monika
(84)
Żeromski Stefan
(81)
Astley Neville
(79)
Sekuła Elżbieta
(79)
Baudelaire Charles
(77)
Głowińska Anita
(75)
Kasprowicz Jan
(75)
Kosińska Aleksandra
(75)
Maliszewski Karol
(74)
Kornhauser Julian
(72)
Marlier Marcel
(71)
Supeł Barbara
(71)
Webb Holly
(71)
Syrokomla Władysław
(70)
Kwiatkowska Katarzyna
(69)
Baker Mark (1959- )
(66)
Lange Antoni
(65)
Delahaye Gilbert
(64)
Andersen Hans Christian
(60)
Włodarczyk Barbara
(60)
Pasewicz Edward
(59)
Keff Bożena
(58)
Popławska Anna
(58)
Stefańska Paulina
(57)
Zarawska Patrycja (1970- )
(57)
Clark Brenda
(55)
Podsiadło Jacek
(55)
Ritter-Jasińska Antje
(55)
Mróz Remigiusz (1987- )
(54)
Disney Walt
(53)
Grabiński Stefan
(53)
Miłobędzka Krystyna
(53)
Król Michał
(52)
Montgomery Lucy Maud
(52)
Olejnik Donata
(50)
Wiedemann Adam
(50)
Dobrowolski Patryk
(49)
Mirandola Franciszek
(49)
Hanna Gąssowska
(48)
Ostrowska Bronisława
(48)
Precigs Katarzyna
(48)
Wolny-Hamkało Agnieszka
(48)
Norwid Cyprian Kamil
(47)
Ginalska Agnieszka
(46)
Górski Wojciech
(46)
Musierowicz Małgorzata
(46)
Naczyńska Zuzanna
(46)
Nesme Alexis
(46)
Stelmaszyk Agnieszka
(46)
Brzechwa Jan
(45)
Filipowska Agnieszka
(45)
Lipszyc Jarosław
(45)
Grzebalski Mariusz
(44)
Szlengel Władysław
(44)
Ostojska-Badziak Agnieszka
(43)
Tuwim Julian
(43)
Borowski Tadeusz
(42)
Dąbrowska Maria
(42)
Gajcy Tadeusz
(41)
Nadwadowska Małgorzata
(41)
Szal Marek
(41)
Zając Hanna
(41)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(1)
Język
polski
(1)
Odbiorca
6-8 lat
(1)
9-13 lat
(1)
Dzieci
(1)
Temat
Dzieci
(1)
Kontrola emocjonalna
(1)
Mindfulness
(1)
Radzenie sobie ze stresem
(1)
Trening umysłu
(1)
Gatunek
Poradnik
(1)
Ćwiczenia i zadania
(1)
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
1 wynik Filtruj
Książka
W koszyku
Mindfulness dla dzieci w 10 minut : Proste ćwiczenia na poczucie spokoju, szczęścia i koncentrację / Maura Bradley; zilustrowała Cait Brennan ; [polish translation by Marzenna Rączkowska]. - Wydanie I. - Warszawa : To Tamto, copyright 2023. - X, [2], 102, [2] strony : ilustracje ; 26 cm.
Autor
Bradley Maura. Brennan Cait. Rączkowska Marzenna.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Odbiorca
Dzieci 6-8 lat 9-13 lat
Temat
Kontrola emocjonalna Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Trening umysłu Uczucia Dzieci
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty Psychologia
Najlepszy sposób na pozbycie się leków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness. Podobnie jak granie w piłkę, taniec czy matematyka mindfulness jest umiejętnością, którą można wyćwiczyć w trakcie codziennej krótkiej praktyki. W tej książce znajdziesz 60 ćwiczeń, dzięki którym twoje dziecko będzie spokojniejsze i bardziej zrelaksowane, a także skupione i uważniejsze. Ponadto nauczy się zauważać i nazywać swoje emocje oraz uważniej reagować na nieprzyjemnie uczucia i zdarzenia. Ćwiczenia rozplanowane są według pory dnia. Dobrze zacznij dzień, a potem się obserwuj. Wieczorem zastanów się nad tym, co myślisz i czujesz. Ćwiczenia podzielone są na cztery główne działy: spokój, skupienie, kontakt ze sobą, reakcja. Dodatkowe zróżnicowane ćwiczenia jak prowadzenie dziennika czy praktykowanie uważnego oddychania jeszcze bardziej rozwiną umiejętności mindfulness. Wystarczy 10 minut, by osiągnąć spokój i szczęście każdego dnia.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Jaraczewo Wyp. dla Dzieci
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej