SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jaraczewo

26 wyników

Książka

W koszyku

oceń

100 lat! Dlaczego nie? / Ewa Trojanowska - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal , 2021 - 381 stron : ilustracje ; 22 cm

Autor

Trojanowska Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Odżywianie Sport Joga

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. Dużo pracował, mało spał, źle się odżywiał i w ogóle o siebie nie dbał. Gdy miał 68 lat, wszystko zmienił. Przeszedł na dietę warzywną i skończył z używkami. Po siedemdziesiątce udał się pieszo do Francji! W ubiegłym roku skończył 90 lat i nadal jest praktykującym, uczącym się i niebojącym się zmian lekarzem”. Żyjemy coraz dłużej. Medycyna się rozwija, a świadomość znaczenia odżywiania oraz właściwej aktywności fizycznej jest coraz większa. Wiek 100 lat przestaje kogokolwiek dziwić. Ważne, żeby zadbać o zdrowie tak, by cieszyć się życiem do późnej starości. Obecnie mieszkańcy Włoch, Francji czy Stanów Zjednoczonych są w znacznie lepszej formie niż Polacy. Uzyskanie równie dobrej kondycji jest jednak możliwe. Zamiast żałować, że się starzejesz, pomyśl, że „to przywilej dostępny nie dla wszystkich” – jak powiedział kiedyś Richard Gere. Nie potrzebujesz magicznego eliksiru ani recepty. Wystarczy, że zastosujesz opisane w tej książce porady. Dowiesz się, jak zachować witalność, pogodę ducha, dobry humor i sprawność fizyczną. Nauczysz się przyrządzać przepyszne, poprawiające samopoczucie dania. Odkryjesz przyjemność, jaką można czerpać z seksu. I co ty na to?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzień Sportu / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada, [2022]. - [12] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Paw Patrol Psi Patrol)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Psy Sport

Gatunek

Broszura Opowiadania i nowele

Rok wydania według: empik.com.

Opis według okładki.

Okładka wliczona w paginację.

Zbiór opowieści o przygodach bohaterów popularnego serialu dla dzieci. Odważne pieski Marshall, Rubble, Chase, Rocky, Zuma, Skye i Everest pod wodzą chłopca Rydera wyruszają na ratunek za każdym razem, kiedy ktoś znajdzie się w tarapatach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Igrzyska stare jak świat. - Warszawa : Sport i Turystyka, 1976. - 366, [1] s. : il., tab. ; 20 cm.

(Biblioteczka Olimpijska)

Temat

Sport Igrzyska olimpijskie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kronika sportu. - Warszawa : Kronika, 1993. - 1056 s. : il. kolor. ; 29 cm.

Temat

Sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/III P. [ks. podręczny] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nowe wyzwanie / Nickelodeon. - Warszawa : Media Service Zawada sp. z o.o., [2023]. - 100, [4] strony : ilustracje ; 29 cm.

(Paw Patrol = Psi Patrol)

(Zaczytani w Bajkach)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Temat

Gorączka złota Muzea Piosenkarze Pomaganie Psy Sport

Gatunek

Opowiadania i nowele

Rok wydania na podstawie serwisu e-ISBN.

Książki z serii: Zaczytani w bajkach przedstawiają najciekawsze przygody bohaterskich piesków z Psiego patrolu oraz świnki Peppy, jej rodzinki i przyjaciół. Dowiedz się jak się udał koncert w Zatoce Przygód, kto poszukiwał złota, a kto spędził niezwykłą noc w muzeum.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N/I (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sport. - Warszawa : ARTI, cop. 2007. - 32, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm.

(Zadziwiający świat faktów - Encyklopedia dla Dzieci)

Temat

Sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Jaraczewo Wyp. dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/II (1 egz.)

Filia Góra

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/II (1 egz.)