SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jaraczewo

1 result

Book

In basket

rate

Zimne kąpiele : hartowanie ciała, metody oddechowe, dieta i ćwiczenia wzmacniające odporność / Michał Sroka. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece sp. z o.o., 2022. - 191, [1] strona, [8] stron tablic : fotografie ; 21 cm.

Author

Sroka Michał Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Kąpiele zimowe Krioterapia Odporność Chłód

Genre/Form

Poradnik

Domain

Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie

Problemy zdrowotne w dzieciństwie, niekończące się infekcje, liczne antybiotykoterapie, osłabienie odporności i pogorszenie stanu zdrowia – to problemy, z którymi zmaga się coraz większa część społeczeństwa. Czy zimno – dawkowane we właściwych proporcjach – jest tym, co pomoże nam nie tylko poprawić stan zdrowia, ale także zmienić sposób postrzegania świata? Michał Sroka podąża ścieżką swego mentora i dowodzi, że tak jest w rzeczywistości. Wyrusz wraz z nim w niezwykłą podróż, gdzie z każdym kolejnym krokiem temperatura spada, a poziom twojej energii, ekscytacji, szczęścia i odporności wzrasta! Jak zacząć swoją przygodę z zimnymi kąpielami? Wszystkiego dowiesz się z tej książki.

no availability information

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Jaraczewo Wyp. dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 61 [ks. podręczny] (1 egz.)