SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Gminy Jaraczewo

2 results

Book

In basket

rate

Kalendarz emocji : jak zrozumieć wpływ pór roku na naszą psychikę i odzyskać kontrolę nad swoim życiem / John R. Sharp ; przełożyła Joanna Bilmin-Odrowąż. - Kraków : MANDO inside, © 2024. - 303, [1] strona ; 21 cm.

Author

Sharp John R. (psychiatra). Autor Bilmin-Odrowąż Joanna. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Samokontrola Samorealizacja Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Tytuł oryginału: The emotional calendar : understanding seasonal influences and milestones to become happier, more fulfilled, and in control of your life.

Święta, rocznice, okresy w pracy czy szkole każdego roku mogą wzbudzać różne emocje. Ale czy każdy potrafi sobie z nimi twórczo poradzić? Może po prostu próbuje jakoś przetrwać? Kalendarz emocjonalny każdego z nas jest bardzo dynamiczny – autor tej książki pokazuje, jak rozpoznać poszczególne jego okresy, jak budować świadomość tego, co nas dotyka oraz jak zaradzić destrukcyjnym nastrojom. To idealna książka dla tych, którzy poszukują wsparcia nieco skuteczniejszego niż to, które daje gorąca herbatka w listopadowy wieczór.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Góra

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Szczerbaty Joanna Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciemna triada Manipulacja (psychologia) Narcyzm Osoby narcystyczne Przemoc emocjonalna Techniki samopomocy Toksyczne związki Zaburzenia osobowości

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Narcyz - kim jest? Jak go rozpoznać? Na zewnątrz był czarujący i zabawny, sprawiał wrażenie człowieka sukcesu. W domu przeobrażał się w nie znoszącego sprzeciwu sfrustrowanego potwora. Upokarzała go niemal każdego dnia, zdradzała, ośmieszała. Równie często zalotnie się do niego uśmiechała i zmysłowo prowokowała. Żądała uwielbienia. I on jej to dawał, coraz bardziej sobą gardząc. Tuż po urodzeniu dziecka odkryła, że mąż ją zdradza. Usłyszała, że to jej wina, bo przestała dbać o siebie i, co najważniejsze, o niego. Odszedł do kochanki niedługo potem. A po jakimś czasie - kiedy ta zaszła w ciążę - zostawił i ją. Jak rozpoznać narcyza, zanim ten zniszczy Twoje życie? Jak uwolnić się spod jego władzy i odzyskać siebie? Jak nie dać się zdominować przez zapatrzonego w siebie „przyjaciela”? Na te i na wiele innych pytań odpowiada Joanna Szczerbaty, psycholożka, psychoterapeutka i autorka książek.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia Góra

There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)